[caption id="attachment_127" align="aligncenter" width="300"] Todos los grupos de alimentos deben estar presentes en tus comidas principales.[/caption]

[caption id="attachment_121" align="aligncenter" width="300"] Las legumbres son un tipo de alimento muy nutritivo y completo.[/caption]

[caption id="attachment_117" align="aligncenter" width="300"] Una dieta controlada y equilibrada puede ser todo lo que se necesita para mantenerse en forma.[/caption]

[caption id="attachment_113" align="aligncenter" width="300"] Cada estiramiento se debe mantener de 10 a 20 segundos hasta el punto de tensión.[/caption]