[caption id="attachment_57" align="aligncenter" width="300"] Trata de consumir cereales integrales en el desayuno, junto con lácteos descremados y fruta.[/caption]
[caption id="attachment_52" align="aligncenter" width="300"] No es que tengamos que comer todo lo que se nos presente en la cena de Navidad, sino respetar las cantidades.[/caption]